In tanti ci domandiamo come gestire la rabbia
Io trovo che tantissimi miei coachee fanno fatica, tutte le persone passionali e con un forte senso di giustizia hanno spesso attacchi di rabbia e rabbia repressa
La rabbia va accolta, capita ed bisogna imparare come controllare la rabbia
La meditazione e il coaching mi hanno aiutato tantissimo nella mia gestione, io stessa soffro di scatti di rabbia.
Scopriamo come gestirla e cosa c'è davvero dietro