Meditación para afrontar el miedo a la Pandemia / Episodio 01 de 4 / Taller Cierre de Ciclos 2020
8 dic 2020 ·
28 min. 16 sec.
![Meditación para afrontar el miedo a la Pandemia / Episodio 01 de 4 / Taller Cierre de Ciclos 2020](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/bcaf73b546e61d530ed007866c04f218.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Meditación para afrontar el miedo a la Pandemia. Episodio 01 de 4 Taller Cierre de Ciclos 2020 *Meditación para manejar la incertidumbre, el estrés, la angustia o la preocupación que...
mostra di più
Meditación para afrontar el miedo a la Pandemia.
Episodio 01 de 4
Taller Cierre de Ciclos 2020
*Meditación para manejar la incertidumbre, el estrés, la angustia o la preocupación que nos ha dejado la pandemia.
*Con esta meditación guiada reflexionaras sobre el miedo y la ansiedad al cambio que nos ha dejado la pandemia.
*Aprendemos y visualizamos cómo manejar el miedo, el estrés y la ansiedad a través de la respiración consciente y la atención al momento presente.
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN GUIADA:
*Fortalecer nuestra voluntad.
*Despertar la resiliencia ante el constante cambio para superar las olas de incertidumbre de esta pandemia con un poco más de facilidad y gratitud.
*Llamado al Equilibrio, la sanación emocional
Siéntate en postura de meditación y comencemos a meditar…...
También puedes escuchar la meditación en Youtube:
Episodio 01: https://youtu.be/b5kkBAu_c_A
Suscríbete al news-letter, para recibir las meditaciones en tu bandeja de correo y no perderte de ningún estreno: https://mailchi.mp/430ee4959c30/9pwtt436jz
mostra meno
Episodio 01 de 4
Taller Cierre de Ciclos 2020
*Meditación para manejar la incertidumbre, el estrés, la angustia o la preocupación que nos ha dejado la pandemia.
*Con esta meditación guiada reflexionaras sobre el miedo y la ansiedad al cambio que nos ha dejado la pandemia.
*Aprendemos y visualizamos cómo manejar el miedo, el estrés y la ansiedad a través de la respiración consciente y la atención al momento presente.
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN GUIADA:
*Fortalecer nuestra voluntad.
*Despertar la resiliencia ante el constante cambio para superar las olas de incertidumbre de esta pandemia con un poco más de facilidad y gratitud.
*Llamado al Equilibrio, la sanación emocional
Siéntate en postura de meditación y comencemos a meditar…...
También puedes escuchar la meditación en Youtube:
Episodio 01: https://youtu.be/b5kkBAu_c_A
Suscríbete al news-letter, para recibir las meditaciones en tu bandeja de correo y no perderte de ningún estreno: https://mailchi.mp/430ee4959c30/9pwtt436jz
Informazioni
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company