Meditación Mindfulness: Práctica formal (MBSR)
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Descrizione
Este ejercicio de mindfulness (atención plena) tiene como objetivo aprender a practicar formalmente. Desde la atención a la respiración así como aprender a reducir las distracciones, aceptar y observar imparcialmente...
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Autore | Raziel Tovar |
Organizzazione | Raziel Tovar |
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