Meditación Mindfulness en las Emociones
13 ago 2020 ·
8 min.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Esta ejercicio de mindfulness (atención plena) nos ayuda a relacionarnos mejor con nuestras emociones, tanto negativas como positivas sin identificarnos con ellas, simplemente observandolas como fenómenos cognitivos. Esta forma imparcial...
mostra di più
Esta ejercicio de mindfulness (atención plena) nos ayuda a relacionarnos mejor con nuestras emociones, tanto negativas como positivas sin identificarnos con ellas, simplemente observandolas como fenómenos cognitivos. Esta forma imparcial de autoobservación
nos ayuda a traer la mente al momento presente, calmar la agitación mental, reducir el estrés y la ansiedad. Aprende mindfulenss online nuestros cursos en https://mindfulacademy.com.mx
mostra meno
nos ayuda a traer la mente al momento presente, calmar la agitación mental, reducir el estrés y la ansiedad. Aprende mindfulenss online nuestros cursos en https://mindfulacademy.com.mx
Informazioni
| Autore | Raziel Tovar |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
