Meditación Mindfulness en la Aceptación
7 ago 2020 ·
9 min. 51 sec.
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Descrizione
Esta ejercicio de mindfulness o atención plena nos ayuda a aceptar nuestras sensaciones, pensamientos y experiencias sin identificarnos con ellos ni caer en la compulsión de querer cambiar todo aquello...
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Esta ejercicio de mindfulness o atención plena nos ayuda a aceptar nuestras sensaciones, pensamientos y experiencias sin identificarnos con ellos ni caer en la compulsión de querer cambiar todo aquello que nos desagrada. Nos ayuda a traer la mente al momento presente, calmar la agitación mental, reducir el estrés y la ansiedad. Aprende en línea con nuestros cursos en https://mindfulacademy.com.mx
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Informazioni
| Autore | Raziel Tovar |
| Organizzazione | Raziel Tovar |
| Sito | - |
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