مدیتیشن رهایی از سرزنش و انتقاد از خود

29 ott 2024 · 8 min. 8 sec.
مدیتیشن رهایی از سرزنش و انتقاد از خود
Descrizione
مدیتیشن رهایی از سرزنش و انتقاد از خود
در این مدیتیشن آرامش‌بخش، به شما کمک می‌شود تا از چرخه سرزنش و انتقادهای درونی رها شوید.
 
با تمرکز بر نفس و آگاهی از لحظه، یاد خواهید گرفت که چگونه با محبت و پذیرش به خود نگاه کنید. این مدیتیشن به شما ابزارهایی می‌دهد تا به جای قضاوت، خود را با دلسوزی و مهربانی در آغوش بگیرید. 
با استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق و تصویرسازی، به آرامش ذهن و جسم خود دست خواهید یافت و اجازه خواهید داد تا عشق و پذیرش در وجودتان جریان یابد. 
بیایید با هم سفر کنیم به دنیای درون و از بار سنگین انتقادات رها شویم.
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
——————-
اگر کمال گرایی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/g9oB7x9HKW4
•اگر اهمال کاری اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/OJgMOrzZT_I
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
—————-
#مدیتیشن #meditationfarsi
#inspiration
آرامش #آرامش_ذهن 
::::::::::::::
مدیتیشن صبحگاهی 
مراقبه ی صبحگاهی
تکنیک مراقبه
روانشناسی مثبت
تمرین مدیتیشن
قضاوت خودمان
سرزنش خود و دیگران
Informazioni
Autore Shaghayegh
Organizzazione Shaghayegh Alizadeh
Sito -
Tag

Sembra che non tu non abbia alcun episodio attivo

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Corrente

Copertina del podcast

Sembra che non ci sia nessun episodio nella tua coda

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Successivo

Copertina dell'episodio Copertina dell'episodio

Che silenzio che c’è...

È tempo di scoprire nuovi episodi!

Scopri
La tua Libreria
Cerca