مدیتیشن عمیق آرامش ذهن و تنظیم افکار
1 nov 2024 ·
6 min. 6 sec.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
مدیتیشن آرامش ذهن و تنظیم افکار یک روش مؤثر برای دستیابی به آرامش درونی و بهبود تمرکز است.
با استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق و آگاهی از لحظه، این مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا استرس و اضطراب را کاهش دهید و افکار پراکنده را به نظم درآورید.
این تمرین مدیتیشن نه تنها باعث ایجاد حس آرامش می‌شود، بلکه به شما امکان می‌دهد تا به درک بهتری از خود و احساسات‌تان برسید.
با تمرین منظم مراقبه، می‌توانید به حالت ذهنی متعادل‌تری دست یابید و کیفیت زندگی‌تان را بهبود بخشید.
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
.ویدیوی دیسیپلین شخصی👇🏼🎥
https://youtu.be/2_k1WJdZFkg
•مدیتیشن درمان وسواس فکری شدید و رهایی از افکار منفی | Overthinking
https://youtu.be/uNI4qa13ICs
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
::::::::::::::
#مدیتیشن #آرامش #آرامش_ذهن #inspiration #spirituality
:::::::::::::::::
مدیتیشن آرامش
مدیتیشن آرامش ذهن
مراقبه آرامش ذهن
افکار منفی
تخلیه ی بار منفی
تخلیه انرژی منفی
تمرین مدیتیشن
با استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق و آگاهی از لحظه، این مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا استرس و اضطراب را کاهش دهید و افکار پراکنده را به نظم درآورید.
این تمرین مدیتیشن نه تنها باعث ایجاد حس آرامش می‌شود، بلکه به شما امکان می‌دهد تا به درک بهتری از خود و احساسات‌تان برسید.
با تمرین منظم مراقبه، می‌توانید به حالت ذهنی متعادل‌تری دست یابید و کیفیت زندگی‌تان را بهبود بخشید.
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
.ویدیوی دیسیپلین شخصی👇🏼🎥
https://youtu.be/2_k1WJdZFkg
•مدیتیشن درمان وسواس فکری شدید و رهایی از افکار منفی | Overthinking
https://youtu.be/uNI4qa13ICs
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
::::::::::::::
#مدیتیشن #آرامش #آرامش_ذهن #inspiration #spirituality
:::::::::::::::::
مدیتیشن آرامش
مدیتیشن آرامش ذهن
مراقبه آرامش ذهن
افکار منفی
تخلیه ی بار منفی
تخلیه انرژی منفی
تمرین مدیتیشن
Informazioni
| Autore | Shaghayegh |
| Organizzazione | Shaghayegh Alizadeh |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
