مدیتیشن برای بی خوابی شدید _ درمان بی خوابی

2 set 2024 · 12 min. 10 sec.
مدیتیشن برای بی خوابی شدید _ درمان بی خوابی
Descrizione
مدیتیشن خواب عمیق
در کانال تمرین مدیتیشن، علاوه بر مدیتیشن های روزانه، کوتاه، طولانی، مدیتیشن های خواب عمیق و قبل خواب برای بهبود کیفیت خواب شبانه سمت عزیزان به اشتزاک می‌گذاریم. 
این مدیتیشن در جهت درمان بی خوابی های شدید، آزاد سازی تمام افکار و تنش های جسمی و روحی و آرامش کل بدن طراحی شده.
حتما چند دقیقه وقت بزارید و آرامش و رهایی از تنش ها رو به خودتون هدیه بدید، لذت خواهید برد🌌🎧
اگه مدیتیشن خواب عمیق  رو دوست داشتی نظراتتو تو کامنتا برام بنویس❤️
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
___________
#مدیتیشن #خواب #آرامش #چاکرا #روانشناسی 
——-
بی خوابی شدید
افسردگی
اضطراب
مشکلات خواب
تنش
ذهن بی‌آرام
خستگی
خواب ناپرهیزی
راهکارهای خواب
مدیتیشن برای خواب بهتر
تنظیم مجدد ذهن
آگاهی از افکار
آزادی از افکار مزاحم
تمرین های ذهنی
مدیتیشن خواب
روش های تسکین اضطراب خواب
ترک فکرهای منفی
بهبود کیفیت خواب
تجربه آرامش شبانه
تمرین مدیتیشن
مدیتیشن فارسی
Informazioni
Autore Shaghayegh
Organizzazione Shaghayegh Alizadeh
Sito -
Tag

Sembra che non tu non abbia alcun episodio attivo

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Corrente

Copertina del podcast

Sembra che non ci sia nessun episodio nella tua coda

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Successivo

Copertina dell'episodio Copertina dell'episodio

Che silenzio che c’è...

È tempo di scoprire nuovi episodi!

Scopri
La tua Libreria
Cerca