Mateusz jest praktykiem psychoterapii Systemu Wewnętrznej Rodziny. Z tego odcinka dowiesz się czym jest IFS (Internal Family System), jakie rozróżniamy funkcje wewnętrznych części oraz czym wg. metody IFS jest „TO, co obserwuje”. Rozmawiamy o uważności, rodzicielstwie, zadawaniu sobie pytań oraz relacji z dziećmi „w dwóch aktach”.

W tym odcinku usłyszysz m.in. o:
- historii Mateusza, że można inaczej;
- czym jest „proces” w pracy nad sobą;
- czym jest IFS, częściach i rdzeniu (JA) człowieka;
- obejmowaniu różnych emocji z kontakcie z dziećmi i stawianiu granic;
- zaspokajaniu potrzeb naszych własnych „części”;
- podejściu do samego siebie jako do osoby;
- zadawaniu sobie pytań, rozmowie ze swoimi „częściami”;
- obecności „JA” w świecie;
- jakie rozróżniamy funkcje naszych wewnętrznych „części”;
- mapowaniu swojego ciała;
- kontakcie z dziećmi „w dwóch aktach”.

Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Mateuszem!


------------------------------------------------------------------------------------------------
Materiały:
Warsztaty świadomego rodzicielstwa: https://bit.ly/46D9SWn
Fundacja Veritas https://fundacja-veritas.pl

Więcej odcinków Podcastu „Można Inaczej”: http://bit.ly/3DmKZ53
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Mateusz Łętowski
Praktyk psychoterapii Systemu Wewnętrznej Rodziny, ojciec trójki dzieci, trener i współtwórca wielu projektów opartych na uważności i komunikacji interpersonalnej