En el espacio de hoy reflexionamos sobre la frase de Buda: El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional, en la que encontramos un conocimiento que transformará la forma que tienes de ver esta sentencia. En la sección cuentos de sabiduría, el actor Oscar Martín nos narra un maravilloso poema de San Juan de la cruz. Por último, en la meditación nos adentramos en el origen del Universo.

Te espero en directo todas las mañanas a las 7:05 AM (Madrid) de Lunes a Viernes en directo en Clubhouse.

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Programación semanal de Espacio MINDFULNESS

Lunes: Reflexión y Meditación larga
Martes: Cuentos filosóficos y meditación
Miércoles: Preguntas y respuestas y meditación
Jueves: Simbología y meditación simbólica
Viernes: Pranayama y meditación DEJAR IR

Todos los derechos registrados. No se puede utilizar ninguna de estas meditaciones sin el permiso explicito de Tony Rham.