Gościem odcinka jest Marek Purczyński - fizjoterapeuta, trener, autor totalnej terapii. Od wielu lat edukuje w tematach zdrowia fizycznego, sprawności i holistycznego podjeścia do pracy z ciałem.

W rozmowie poruszamy tematykę budowania świadomości swojego ciała. Dowiesz się czym ta świadomość ciała jest, jak ją możemy wzmacniać i nad nią pracować. Dowiesz się jak kondycja naszego ciała wpływa na pracę kognitywną mózgu czy długowieczność. Odcinek jest wyrazem holistycznego podejścia do naszego zdrowia - zakłada on połączenie i wzajemne oddziaływanie ciała, umysłu, emocji, samopoczucia. Jeśli jesteś ciekawy jak te tematy można połączyć i wykorzystać je w codziennym życiu - koniecznie odsłuchaj całość rozmowy ;)

Znajdziesz nas również na YouTube.

Kliknij i zobacz materiały na kanale Marka.