In questa puntata parliamo di mal di schiena e del suo rapporto, a volte conflittuale, con l'allenamento. Esiste l'allenamento per far passare il mal di schiena? Se ho mal di schiena mi posso allenare? Cosa posso fare per prevenire il mal di schiena? Come capisco da cosa dipende il mio mal di schiena? A queste e altre domande ci ha aiutato a rispondere il dott. Gabriele Pelizza, ospite abituale del Podcast, che da laureato in scienze motorie e osteopata, ci ha consentito di capire meglio questo fenomeno che ha numerose cause differenti e quindi numerosi approcci differenti per risolverlo. La registrazione della puntata è avvenuta in diretta su YouTube, dove trovate questo contenuto in formato audio/video.
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A risentirci presto,
Marco Caponera BodyMind Trainer

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