Løbetræning med Claus Hechmann | Runtalks Episode 5
8 giu 2020 ·
54 min. 5 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
I denne episode taler vi om løbetræning med Claus Hechmann fra Hechmann Running. Du kan høre om følgende i Podcasten: Hvordan opstod Claus interesse for test og træning af udholdenhedsidræt....
mostra di più
I denne episode taler vi om løbetræning med Claus Hechmann fra Hechmann Running. Du kan høre om følgende i Podcasten:
Hvordan opstod Claus interesse for test og træning af udholdenhedsidræt.
Hvordan kan man inddele træningintensiteten i zoner.
Hvordan arbejder Claus med at periodisere træningen, altså inddele året i forskellige perioder med forskellig type træning:
Derudover kommer vi selvfølgelig også ind på Stryd, som Claus mener er et fantastisk redskab i forhold til at styre intensiteten i ens træning.
Vært: Steen Aagaard Walter
Gæst: Claus Hechmann
Læs mere om Claus her: www.hechmannsport.dk
mostra meno
Hvordan opstod Claus interesse for test og træning af udholdenhedsidræt.
Hvordan kan man inddele træningintensiteten i zoner.
Hvordan arbejder Claus med at periodisere træningen, altså inddele året i forskellige perioder med forskellig type træning:
Derudover kommer vi selvfølgelig også ind på Stryd, som Claus mener er et fantastisk redskab i forhold til at styre intensiteten i ens træning.
Vært: Steen Aagaard Walter
Gæst: Claus Hechmann
Læs mere om Claus her: www.hechmannsport.dk
Informazioni
| Autore | Runtalks |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
