Lizzie Marlow & Benoy Mathew zijn te gast in onze SmartEducation podcast.

Deze zeer praktische en geavanceerde Masterclass geeft de vaardigheden en kennis om geavanceerde trainingsmethoden (plyometrie, dynamische mobiliteit en loopoefeningen) te integreren in de revalidatie van hardlopers en conditioneringsprogramma's voor te schrijven met een diepgaand inzicht in het effect ervan op pathologie en prestaties. Plyometrie is een kritische interventie voor elke patiënt die wil terugkeren naar impact activiteiten zoals hardlopen en heeft aangetoond de prestaties te verbeteren en het risico op blessures te verminderen. Deze specifieke kracht- en conditieprogramma's voor lopers zullen uw cliënten in staat stellen snellere, sterkere en efficiëntere lopers te worden.

Veel recreatieve lopers falen bij de terugkeer naar het hardlopen, na revalidatie, omdat ze zijn goedgekeurd om vooruitgang te boeken op basis van tijdlijnen in plaats van duidelijke functionele prestaties in termen van kracht, functionele capaciteit en pijn niveaus. Deze tweedaagse cursus biedt een unieke kans om een evidence based benadering van blessurepreventie en prestatieverbetering te integreren in de behandeling van hardloopblessures. Er zal bijzondere aandacht worden besteed aan functionele screening en bewegingsanalyse als leidraad voor het voorschrijven en de progressie van S&C-oefeningen.