Live di Cristina sulla gestione delle emozioni: oggi parliamo della rabbia, una delle 4 emozioni di base. La gestione della rabbia comporta quasi sempre per la mamma il trovarsi di fronte anche la frustrazione e poi il senso di colpa. In questo podcast ne scopriamo la definizione, le teorie che gravitano intorno a questa emozione e le funzioni adattive che ne derivano. La rabbia ti fa allontanare da chi sei e ti fa a volte perdere di vista anche da cosa è stata scaturita.Quali sono i “trigger” da cui parte la rabbia? Scopri tutto questo e molto altro in questa puntata.