Le tre respirazioni e la Meditazione della pace nel cuore
28 gen 2024 ·
23 min. 1 sec.
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Descrizione
Un nuovo episodio di Prendi un respiro ti aspetta! Il podcast dedicato a tutto ciò che ci fa stare bene nel corpo, nella mente e nel cuore, partendo dalla cosa...
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Un nuovo episodio di Prendi un respiro ti aspetta!
Il podcast dedicato a tutto ciò che ci fa stare bene nel corpo, nella mente e nel cuore, partendo dalla cosa più preziosa che hai: il tuo respiro.
In questa puntata esploriamo le "3 RESPIRAZIONI".
Come tre?! Ma quante ne abbiamo? Di sicuro abbiamo due polmoni e un diaframma!
Ma in quanti modi possiamo respirare? E come sappiamo farlo?
Scopriamolo insieme: resta all'ascolto fino alla fine. Ti regalerò una Meditazione della pace, per coltivare la calma e la serenità nella mente e far risplendere il tuo cuore.
Trova un posto tranquillo dove ascoltarmi e, se lo vorrai, dammi un feedback delle tue sensazioni scrivendomi a francescagardenato(at)gmail.com o condividi questo podcast con chi pensi possa trarre beneficio dall'ascolto. Grazie per il tuo tempo!
Lascia che il respiro fluisca in te, fidati di lui: saprà ricondurti a casa :-)
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Il podcast dedicato a tutto ciò che ci fa stare bene nel corpo, nella mente e nel cuore, partendo dalla cosa più preziosa che hai: il tuo respiro.
In questa puntata esploriamo le "3 RESPIRAZIONI".
Come tre?! Ma quante ne abbiamo? Di sicuro abbiamo due polmoni e un diaframma!
Ma in quanti modi possiamo respirare? E come sappiamo farlo?
Scopriamolo insieme: resta all'ascolto fino alla fine. Ti regalerò una Meditazione della pace, per coltivare la calma e la serenità nella mente e far risplendere il tuo cuore.
Trova un posto tranquillo dove ascoltarmi e, se lo vorrai, dammi un feedback delle tue sensazioni scrivendomi a francescagardenato(at)gmail.com o condividi questo podcast con chi pensi possa trarre beneficio dall'ascolto. Grazie per il tuo tempo!
Lascia che il respiro fluisca in te, fidati di lui: saprà ricondurti a casa :-)
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