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Il mantra OM è il suono primordiale da cui deriva tutto il creato. Ogni pensiero, ogni lingua, ogni vibrazione energetica dell’universo nasce dall’OM. Esso è la radice di tutti i suoni e di tutte le lettere dell’alfabeto. L’OM è l’essenza di tutto, è il simbolo manifesto della vibrazione primordiale (Shabdabrahman).Bisogna contattare il suo potere affinché i mantra che si recitano successivamente possano funzionare. Il mantra OM vibra dentro di noi e ci apre alla frequenza di una realtà superiore.Puoi recitare OM anche prima della affermazioni positive o delle "richieste all'Universo" per potenziarne gli effetti.Il mantra OM agisce in particolare sul sistema nervoso, con effetti positivi su tutta la psiche. Pronunciandolo in modo corretto, trasforma il nostro corpo, generando nuove vibrazioni e risvegliando facoltà dormienti dentro di noi. Se praticato all’inizio e alla fine di ogni ripetizione di mantra, affermazioni positive, OM ha la capacità di armonizzare i due emisferi cerebrali.La lettera M va pronunciata chiudendo le labbra, con un tono più basso rispetto alla O.