La chiami ancora dieta? Episodio 31 - Stagione 2
6 ago 2024 ·
16 min. 18 sec.
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Descrizione
Al microfono, sempre il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore. 🧑⚕️🎤🔔 Episodio 31 della seconda stagione 🎬: Oggi parliamo del passaggio mentale e comportamentale da "dieta" a "stile di vita",...
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Al microfono, sempre il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore. 🧑⚕️🎤🔔
Episodio 31 della seconda stagione 🎬: Oggi parliamo del passaggio mentale e comportamentale da "dieta" a "stile di vita", un cambiamento decisivo per ottenere e consolidare i risultati dei tuoi programmi alimentari.
Oggi parleremo del perché la maggior parte delle persone percepisce la dieta come qualcosa di negativo, un sacrificio, e come questo atteggiamento può influenzare negativamente i risultati a lungo termine. 😰
⚖️L'approccio corretto è vedere la dieta come un'opportunità per cambiare definitivamente le abitudini alimentari e adottare uno stile di vita più sano e sostenibile.
🌱🏋️♂️Troverai consigli su come mantenere l'equilibrio tra dieta e stile di vita, evitare l'effetto yo-yo e fare della tua ultima dieta un successo duraturo.
🏆🥗Ricorda, il cibo non deve essere un tabù o una fonte di stress.
🌈 Mangiare sano deve diventare una parte naturale e piacevole della tua vita quotidiana. 🌿🍽️
Se questo episodio ti è piaciuto, lascia una recensione e unisciti a noi ogni giovedì alle 21:00 su Facebook e YouTube per una diretta con il dottor Vieri.
🎥💬Grazie per l'ascolto e ci vediamo al prossimo episodio! 🙌🎙️
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Episodio 31 della seconda stagione 🎬: Oggi parliamo del passaggio mentale e comportamentale da "dieta" a "stile di vita", un cambiamento decisivo per ottenere e consolidare i risultati dei tuoi programmi alimentari.
Oggi parleremo del perché la maggior parte delle persone percepisce la dieta come qualcosa di negativo, un sacrificio, e come questo atteggiamento può influenzare negativamente i risultati a lungo termine. 😰
⚖️L'approccio corretto è vedere la dieta come un'opportunità per cambiare definitivamente le abitudini alimentari e adottare uno stile di vita più sano e sostenibile.
🌱🏋️♂️Troverai consigli su come mantenere l'equilibrio tra dieta e stile di vita, evitare l'effetto yo-yo e fare della tua ultima dieta un successo duraturo.
🏆🥗Ricorda, il cibo non deve essere un tabù o una fonte di stress.
🌈 Mangiare sano deve diventare una parte naturale e piacevole della tua vita quotidiana. 🌿🍽️
Se questo episodio ti è piaciuto, lascia una recensione e unisciti a noi ogni giovedì alle 21:00 su Facebook e YouTube per una diretta con il dottor Vieri.
🎥💬Grazie per l'ascolto e ci vediamo al prossimo episodio! 🙌🎙️
Informazioni
| Autore | Lorenzo Vieri |
| Organizzazione | Lorenzo Vieri |
| Sito | - |
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