Karol Kikut - Lech Poznań [Witaj w klubie]

18 ott 2022 · 1 h 35 min. 9 sec.

Capitoli

01 · Jak wyglądały początki Karola w roli trenera przygotowania motorycznego i jaki był decydujący moment w jego karierze

1 min. 47 sec.

02 · 7:08 Jak Karol trafił do pierwszej drużyny Lecha Poznań

7 min. 8 sec.

03 · Czy Karol miał kryzysowe chwile w karierze trenerskiej i jak sobie z nimi poradził

9 min. 9 sec.

04 · Dlaczego polskie zespoły mają problem z łączeniem gry w europejskich pucharach

14 min. 6 sec.

05 · Intensywność treningów w Polsce i za granicą – gdzie występują największe różnice

18 min. 1 sec.

06 · Jak stworzyć optymalne środowisko pracy z pierwszym trenerem w krótkim okresie

27 min. 30 sec.

07 · Do którego modelu przygotowania motorycznego jest Karolowi najbliżej

33 min. 30 sec.

08 · Jak wygląda planowanie procesu treningowego w Lechu Poznań i czy wyniki mają wpływ na modyfikację planów

36 min. 40 sec.

09 · Czy korzystanie z kamizelek GPS zrewoluzjonizowało pracę Karola

43 min. 8 sec.

10 · Jak wygląda strategia planowania treningów w oparciu o kamizelki

45 min. 10 sec.

11 · Co najlepiej się sprawdza w planowaniu obciążenia treningowego W Lechu Poznań

50 min. 24 sec.

12 · Jak ważna dla piłkarza i jego zawodu jest według Karola praca nad mobilnością i stabilnością

55 min. 10 sec.

13 · Czy przygotowanie motoryczne jest bardziej skuteczne i zasadne z piłką, czy w formie wyizolowanej

1 h 2 min. 14 sec.

14 · Jak wygląda podział pracy między Karolem a asystentami jeśli chodzi o układanie akcentów motorycznych z piłką

1 h 7 min. 5 sec.

15 · Czy Karol widziałby siebie jako trenera przygotowania motorycznego w innej dyscyplinie niż piłka nożna

1 h 9 min. 26 sec.

16 · Czy zawodnicy Lecha Poznań mają swoich indywidualnych trenerów

1 h 11 min. 47 sec.

17 · W których obszarach w największym stopniu wzrosła świadomość zawodników i czym ona się przejawia

1 h 19 min. 26 sec.

18 · Co wpłynęło na przemianę Michała Skórasia

1 h 20 min. 56 sec.

19 · W jakich kwestiach jest najwięcej do poprawy u zawodników

1 h 22 min. 8 sec.

20 · Gdzie Karol zdobywa wiedzę i jakie źródła może polecić słuchaczom

1 h 26 min. 29 sec.

21 · Jaka jest jedna rzecz, którą Karol chciałby polecić trenerom

1 h 30 min. 52 sec.

22 · Jak wygląda kwestia regeneracji w kontekście pierwszych 48 godzin po zakończeniu spotkania i kto za to odpowiada

1 h 35 min. 9 sec.

Descrizione

mostra di più

Moim dzisiejszym gościem jest Karol Kikut, który w duecie z Antoninem Čepekiem odpowiada za przygotowanie fizyczne aktualnego mistrza Polski - Lecha Poznań

W tym odcinku m.in:

- jak pokonać kryzysowe momenty w zawodzie trenera
- dlaczego polskie zespoły mają problem z łączeniem gry w europejskich pucharach
- jak Lech Poznań przygotowywał się do tegorocznych eliminacji ligi mistrzów
- Co wpłynęło na przemianę Michała Skórasia
- Intensywność w Polsce i za granicą - gdzie występują największe różnice
- jak stworzyć optymalne środowisko pracy z 1 trenerem w krótkim okresie
- wpływ wyników na planowanie obciążeń fizycznych
- jak wygląda mikrocykl treningowy Lecha Poznań w okresie startowym
- analiza raportów fitness i ich wpływ na planowanie obciążeń
- Nadajniki GPS i ich wykorzystanie w Lechu
- Indywidualizacja i planowanie obciążeń treningowych zawodników
- czy zawodnicy Lecha Poznań mają swoich prywatnych Trenerów przygotowania motorycznego

Jeżeli podobają Wam się moje treści i uznajecie je za wartościowe, w ramach docenienia mojej pracy postawcie mi wirtualną kawę, link znajdziecie w opisie każdego odcinka - dzięki temu przysłużycie się do dalszego rozwoju oraz trwania tego podcastu.
https://buycoffee.to/trening

Zapraszam do wysłuchania odcinka

mostra meno

Commenti

Accedi per lasciare un commento

Informazioni

Autore	Kuba Podgórski
Sito	-
Tag	#fitness #football #piłkanożna #podcast #podcaster #podcasting #przygotowaniemotoryczne #sport #słuchampolskichpodcastów #trening #zdrowie