Jejum Intermitente e Mindfulness #08

16 dic 2025 · 14 min. 42 sec.
Jejum Intermitente e Mindfulness #08
Descrizione

Quando o corpo para de comer a consciência começa a perceber a mente e o que ela quer revelar. Conheça algumas estratégias mentais para você utilizar a Mindfulness no seu...

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Quando o corpo para de comer a consciência começa a perceber a mente e o que ela quer revelar. Conheça algumas estratégias mentais para você utilizar a Mindfulness no seu Jejum.
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Informazioni
Autore Elson Mandu Gaia
Organizzazione Elson Mandu Gaia
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