Jak się nie porównywać i poradzić sobie z natrętnymi myślami? | Hania Sywula

27 ago 2024 · 44 min. 20 sec.
Jak się nie porównywać i poradzić sobie z natrętnymi myślami? | Hania Sywula
Descrizione

W dzisiejszym odcinku: - Jak nie porównywać się do innych? - Co zrobić, gdy mózg podsuwa katastroficzne wizje? - Kiedy wiadomo, że techniki samopomocy już nie pomagają, tylko trzeba zgłosić...

mostra di più
W dzisiejszym odcinku:
  1. Jak nie porównywać się do innych?
  2. Co zrobić, gdy mózg podsuwa katastroficzne wizje?
  3. Kiedy wiadomo, że techniki samopomocy już nie pomagają, tylko trzeba zgłosić się na psychoterapię?
🔗 Linki z odcinka:
Odcinek podcastu z Natalią Dołżycką o ustalaniu celów w solobiznesie

Hania Sywula – psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia i twórczyni treści psychoedukacyjnych. Uczy, jak dbać o zdrowie psychiczne, ale też jak się motywować, wzmacniać skupienie i zmieniać swoje zachowanie tak, by żyć jak najpełniej.
Temat zdrowia psychicznego najpierw był jej pasją, a później stał się też pracą. Zawsze lubiła dzielić się wiedzą i opowiadać historie, dlatego od 2017 roku działa w mediach społecznościowych jako Hania Es i tłumaczy psychologię z naukowego na ludzkie – otrzymała nagrodę za popularyzację nauki od Dziekana Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Jej główne zajawki ze świata psychologii to regulacja emocji, motywacja i sprawczość, czyli poczucie wpływu na swoje życie, zaufanie do siebie.

🤙 Gdzie znajdziesz Hanię?:
https://hania.es 
https://www.instagram.com/haniaes/ 


Nowe odcinki w każdy wtorek!

🎤 Prowadząca:
Magda Owsiany - pokazuje, jak można zarabiać na wiedzy z pomocą produktów edukacyjnych i zyskać dzięki temu finansową niezależność lub „drugą nogę finansową" dla biznesu opartego o usługi. Z mężem Tomkiem tworzą na ten temat szkolenia (marka Burza W Mózgu). Przed rozpoczęciem działalności edukacyjnej Magda pracowała jako copywriterka (osoba pisząca treści sprzedażowe) tworząca materiały promocyjne dla szkoleń online. Do tej pory w szkoleniach Magdy i Tomka (Skuteczna Kampania, Kasa Za Wiedzę, Sprzedawaj Słowem, Szkoła Kolażu) wzięło udział ponad 3000 osób.

⚡ Obserwuj Burzę w mózgu:
www: burzawmozgu.pl
instagram: @burzawmozgu

✉️ Napisz do nas: magda@burzawmozgu.pl

🤝 Jak możemy Ci pomóc?:
Newsletter o kulisach budowania biznesu edukacyjnego: burzawmozgu.pl/newsletter
Newsletter i szkolenie o kampaniach sprzedażowych: skutecznakampania.pl
Newsletter i szkolenie o budowaniu produktów edukacyjnych: kasazawiedze.pl
Newsletter i szkolenie o skutecznym pisaniu: sprzedawajslowem.pl
Newsletter i szkolenie o robieniu kolaży cyfrowych: szkolakolazu.pl
mostra meno
Informazioni
Autore Magda Owsiany
Organizzazione Tomasz Kuźniar
Sito -
Tag

Sembra che non tu non abbia alcun episodio attivo

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Corrente

Copertina del podcast

Sembra che non ci sia nessun episodio nella tua coda

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Successivo

Copertina dell'episodio Copertina dell'episodio

Che silenzio che c’è...

È tempo di scoprire nuovi episodi!

Scopri
La tua Libreria
Cerca