Czujesz się kontrolowany/a?
Czujesz się niedoceniany/a?
W Twoim związku brakuje wsparcia, zrozumienia i dbania o siebie nawzajem?
Uważasz, że partner/ka Tobą manipuluje?
Bywa, że obawiasz się, jak Twój partner/ka zareaguje?
Zdarza się, że po prostu się go/jej boisz?

Jeśli odpowiedziałeś/aś, chociaż na jedno z tych pytań twierdząco - koniecznie posłuchaj do końca.

Toksyczna relacja wywiera na Ciebie negatywny i destrukcyjny wpływ.
Ponadto ta relacja ponosi za sobą wysokie koszty emocjonalne.

👉🏼 Czasami nie jest łatwo określić czy relacja jest toksyczna, bo sygnały mogą być naprawdę subtelne, dlatego kieruj się swoimi odczuciami!

Czy Ty lub ktoś z Twojego najbliższego otoczenia był w toksycznej relacji❓ Jeśli tak, jak się z tym uporałeś/aś?

Zapraszam do oglądania i komentowania. 😉

_
Kurs online "Odbuduj Bliskość w Związku" + dostęp do zamkniętej grupy https://kursy.sylwiasitkowska.pl/zwiazek

Kurs online "Jak przestać się kłócić i zacząć rozmawiać?" + e-book i dostęp do zamkniętej grupy https://kursy.sylwiasitkowska.pl/komunikacja

_
Gdzie mnie znajdziesz?

https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieście

https://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)

-----------------------------------------------
Moje książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia

-----------------------------------------------
Media Społecznościowe
https://www.facebook.com/sitkowskapsycholog
https://www.instagram.com/sitkowska.psycholog
https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog