Jak oswoić lęk przed zmianami? | Małgorzata Rybak | #02
17 feb 2021 ·
1 h 10 min. 52 sec.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Jak zadbać o siebie w obliczu zmian? Pomimo tego, że zmiany są nieodłączną częścią naszego życia, to niewielu z nas potrafi płynąć na ich fali i wykorzystać ich pełny potencjał....
mostra di più
Jak zadbać o siebie w obliczu zmian?
Pomimo tego, że zmiany są nieodłączną częścią naszego życia, to niewielu z nas potrafi płynąć na ich fali i wykorzystać ich pełny potencjał. To co nowe i nieznane zwykle wywołuje w nas lęk i obawę, a w najlepszym wypadku niepewność lub obojętność.
I w takiej ciągle zmieniającej się rzeczywistości żyjemy już od pewnego czasu, co odbija się na naszym zdrowiu - fizycznym i psychicznym.
O tym, co w takiej sytuacji możemy zrobić, aby oswoić strach przed zmianami, i co wspólnego ma z tym autożyczliwość, dowiecie się właśnie z tego odcinka.
Gościem tego odcinka jest Małgorzata Rybak, która pomaga innym zrozumieć samych siebie. I właśnie o tym zrozumieniu tego wszystkiego co tkwi głęboko w nas, porozmawiamy dziś w kontekście zmian i trudnych sytuacji, które pojawiają się w naszym życiu.
"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak zdobywać kompetencje przyszłości, czyli umiejętności niezbędne do tego, by osiągnąć sukces w nowej, niepewnej i ciągle zmieniającej się rzeczywistości.
Tak, aby nie dać się zaskoczyć kolejnym zmianom i potrafić wykorzystywać je na naszą korzyść. A wszystko to w oparciu o sprawdzone badania, a także praktyczne narzędzia i techniki.
mostra meno
Pomimo tego, że zmiany są nieodłączną częścią naszego życia, to niewielu z nas potrafi płynąć na ich fali i wykorzystać ich pełny potencjał. To co nowe i nieznane zwykle wywołuje w nas lęk i obawę, a w najlepszym wypadku niepewność lub obojętność.
I w takiej ciągle zmieniającej się rzeczywistości żyjemy już od pewnego czasu, co odbija się na naszym zdrowiu - fizycznym i psychicznym.
O tym, co w takiej sytuacji możemy zrobić, aby oswoić strach przed zmianami, i co wspólnego ma z tym autożyczliwość, dowiecie się właśnie z tego odcinka.
Gościem tego odcinka jest Małgorzata Rybak, która pomaga innym zrozumieć samych siebie. I właśnie o tym zrozumieniu tego wszystkiego co tkwi głęboko w nas, porozmawiamy dziś w kontekście zmian i trudnych sytuacji, które pojawiają się w naszym życiu.
"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak zdobywać kompetencje przyszłości, czyli umiejętności niezbędne do tego, by osiągnąć sukces w nowej, niepewnej i ciągle zmieniającej się rzeczywistości.
Tak, aby nie dać się zaskoczyć kolejnym zmianom i potrafić wykorzystywać je na naszą korzyść. A wszystko to w oparciu o sprawdzone badania, a także praktyczne narzędzia i techniki.
Informazioni
| Autore | Bartek Olejniczak |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
