INTÚ: Nutrición con intención

11 giu 2024 · 22 min. 31 sec.
INTÚ: Nutrición con intención
Descrizione

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó la nutrióloga clínica, health coach y chef amateur, Vindhya, para hablar sobre su libro "Intú, nutrición con intención",...

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El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó la nutrióloga clínica, health coach y chef amateur, Vindhya, para hablar sobre su libro "Intú, nutrición con intención", un método creado para mejorar la salud, apariencia física y autoestima de las mujeres. Este enfoque se basa en la idea de que una mujer segura de sí misma irradia belleza y la transmite a su entorno.

La autora ha identificado cuatro tipos de personalidad basados en el temperamento, personalidad y preferencias. Al responder un cuestionario incluido en el libro, cada mujer puede descubrir a cuál de estos tipos se asemeja más y seguir una guía integral personalizada que abarca nutrición, estilo de vida, ejercicio y sueño. Cada plan incluye recetas, recomendaciones y consejos específicos.
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Autore ADN40
Organizzazione ADN40
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