Introducción al mindfulness
1 ott 2022 ·
8 min. 45 sec.
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Introducción a Mindfulness ¿Qué es?. Aquí te explicaré lo más básico del Mindfulness y procederemos a hacer un ejercicio muy sencillo de relajación para contemplar lo que sucede a nuestro...
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Introducción a Mindfulness ¿Qué es?. Aquí te explicaré lo más básico del Mindfulness y procederemos a hacer un ejercicio muy sencillo de relajación para contemplar lo que sucede a nuestro alrededor y en nuestro interior en el aquí y en el ahora.
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