Inicia el dia con claridad mental
2 ago 2024 ·
15 min. 46 sec.
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Descrizione
Meditación guiada para hacer por las mañanas de 15 minutos. Realizar una meditación guiada o clase de mindfulness todas las mañanas es uno de los ejercicios más saludables que podemos...
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Meditación guiada para hacer por las mañanas de 15 minutos. Realizar una meditación guiada o clase de mindfulness todas las mañanas es uno de los ejercicios más saludables que podemos hacer para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones... Te servirá para desarrollar tu capacidad de atención plena, concentración, claridad mental, gestión del estrés, ansiedad o nervios, incremento de alegría y bienestar, relajación física, corporal, mental y emocional, gestión de las emociones, etc...
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Informazioni
| Autore | meditaciones paz |
| Organizzazione | meditaciones paz |
| Sito | - |
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