https://pasesenergeticos.com/que-hacer-cuando-te-atascas-en-tu-recapitulacion/
https://www.instagram.com/pilarasoro/
La recapitulación es una de las técnicas milenarias más innovadoras.

Consiste en la recuperación de nuestra energía al revivir recuerdos, experiencias y memorias a través de la respiración y la visualización de nuestros recuerdos.

Los primeros efectos, si consigues recapitular, es sentirte más presente y en calma, tener una nueva mirada, ver lo que antes te pasaba desapercibido.

Tu diálogo interno disminuye, y por tanto las preocupaciones.

En el libro de Taisha Abelar, Donde Cruzan los Brujos, nos dice que la recapitulación nos vacía de pensamientos y deseos.