Imparare a mettere in agenda Se stessi ⚖️
19 giu 2024 ·
10 min. 12 sec.
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Descrizione
In questo episodio, ci immergiamo nell'importanza di imparare a dedicare del tempo a se stessi. Spesso, tra impegni lavorativi, familiari e sociali, dimentichiamo quanto sia cruciale riservare momenti per il...
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In questo episodio, ci immergiamo nell'importanza di imparare a dedicare del tempo a se stessi. Spesso, tra impegni lavorativi, familiari e sociali, dimentichiamo quanto sia cruciale riservare momenti per il nostro benessere personale. Parleremo di come organizzare la propria agenda in modo da includere attività che favoriscono la crescita personale e il relax. Scoprirete tecniche pratiche per gestire il tempo, consigli su come superare il senso di colpa legato al prendersi cura di sé e suggerimenti per mantenere un equilibrio sano tra doveri e piaceri. Unisciti a noi per imparare come valorizzare ogni momento e fare del benessere personale una priorità quotidiana.
#Podcast #Slef-Help #Salute
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Informazioni
| Autore | Edoardo Imperiale |
| Sito | - |
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