Il potere delle abitudini
5 gen 2019 ·
3 min. 3 sec.
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Descrizione
Quanto è forte controllare sempre il telefono? Il potere delle abitudini, libro molto interessante da cui possiamo prendere spunto per lavorare anche sulle nostre abitudini digitali (gestione notifiche, mail, sms...)....
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Quanto è forte controllare sempre il telefono?
Il potere delle abitudini, libro molto interessante da cui possiamo prendere spunto per lavorare anche sulle nostre abitudini digitali (gestione notifiche, mail, sms...). Le abitudini sono composte da un segnale -> cui segue un comportamento -> cui segue una ricompensa.
Imparare a modificare le nostre abitudini di controllo automatico del cellulare, è possibile.
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Il potere delle abitudini, libro molto interessante da cui possiamo prendere spunto per lavorare anche sulle nostre abitudini digitali (gestione notifiche, mail, sms...). Le abitudini sono composte da un segnale -> cui segue un comportamento -> cui segue una ricompensa.
Imparare a modificare le nostre abitudini di controllo automatico del cellulare, è possibile.
Informazioni
| Autore | Monica Bormetti |
| Organizzazione | Monica Bormetti |
| Sito | - |
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