Il coraggio di cambiare
Non siamo abituati a fermarci e a sentire le nostre sensazioni.

Oggi ancora di più, con lo spettro della “crisi” che aleggia nell’aria, il fermarsi a riflettere sembra un lusso che non ci si può permettere.

L’industria della paura ha piazzato sul mercato, con grande successo, il suo nuovo prodotto: “la crisi”. La paura è un efficace strumento di controllo, da sempre l’arma migliore per generare consenso.

A qualcuno interessa espropriarci della libertà di scegliere, di cercare il senso del quotidiano e, con esso, il profumo del “qui e ora”.
Forse è tempo di ampliare la nostra visione.

Sono Giusy Santonastaso, welness coach, insegnante di Shiatsu e Mindfulness e ti auguro un buon ascolto, ovunque tu sia!

Se non vuoi perdere i nuovi episodi, non dimenticare di seguire "Il tesoro della consapevolezza" sulla tua app di podcast preferita

Seguimi su instagram: @sonomindful
Il mio sito: www.giusysantonastaso.com 

Se sei interessa/o alla Mindfulness e vuoi partecipare al corso online MBSR per la riduzione dello stress, puoi scrivere a:  giusisan1@gmail.com

Musica
Flowers by FSCM Productions | https://fscmproductions.bandcamp.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Musica
Rising Dawn di Ethereal 88 | https://ethereal88.bandcamp.com
Musica promossa da Creative Commons / Attribuzione 4.0 Internazionale (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ https://www.free-stock-music.com

Musica
Rooftop di Alex-Productions | https://onsound.eu/
Musica promossa da https://www.free-stock-music.com
licenza Creative Commons / Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US