I Segreti della Respirazione | Terza Puntata
6 feb 2020 ·
11 min. 17 sec.
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Descrizione
Ciao, bentornate e bentornati sul BodyMind Training Podcast. Nella puntata di oggi troverete un esercizio per migliorare la respirazione diaframmatica che abbiamo visto nel primo episodio della serie, coinvolgendo anche...
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Ciao, bentornate e bentornati sul BodyMind Training Podcast. Nella puntata di oggi troverete un esercizio per migliorare la respirazione diaframmatica che abbiamo visto nel primo episodio della serie, coinvolgendo anche i muscoli del pavimento pelvico; e un altro esercizio per rilassare i muscoli di tutto il corpo semplicemente respirando. Come sempre vi invito a inviarmi i vostri feedback sugli esercizi che state svolgendo, se vi stanno aiutando, se avete problemi o qualunque altra considerazione sulle puntate o sul podcast in generale.
Se hai domande sulle tecniche e sugli esercizi di respirazione non esitare a contattarmi, alla mia email: marco.caponera@bodymindtraining.it.
Mi puoi contattare anche su Facebook: https://www.facebook.com/BodyMindTrainingStudio
E YouTube: https://www.youtube.com/user/marcocaponera
Iscriviti al mio canale Telegram per sapere quando esce ogni nuova puntata del Podcast, o articolo o video su YouTube: https://t.me/BodyMindTraining
I contenuti e i suggerimenti espressi nel podcast si intendono a scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o dello specialista.
A risentirci presto, Marco Caponera BodyMind Trainer
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Autore | Marco Caponera |
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