I cinque peggiori rischi per la nostra salute

17 apr 2020 · 15 min. 16 sec.

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Quando si parla di salute spesso si considerano rischi che non sono così importanti come certi media, avidi di sensazioni e sempre proni all'allarmismo, vogliono far credere. Ci sono invece...

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Quando si parla di salute spesso si considerano rischi che non sono così importanti come certi media, avidi di sensazioni e sempre proni all'allarmismo, vogliono far credere. Ci sono invece cinque grandi fattori di rischio su cui è importante agire con decisione, fattori che ci portiamo addosso e con cui conviviamo, spesso in maniera inconsapevole, sottovalutandoli sistematicamente per intervenire magari su dettagli meno determinanti ma sui quali è più facile agire. Prendiamo coscienza di quali sono davvero i rischi peggiori per la nostra salute - sovrappeso, sedentarietà, stress, fumo e alcol - e cominciamo a lavorare per ridurli al minimo.

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