In questa puntata analizziamo i meccanismi psicologici e filosofici che portano alla ripetizione di schemi di sofferenza nella vita quotidiana, basandosi sugli insegnamenti dello yoga e, nello specifico, sui Klesha descritti negli Yoga Sutra di Patanjali.

I Klesha sono definiti come afflizioni, ostacoli o cause di sofferenza. Funzionano come lenti che distorcono la percezione della realtà.

Molte persone sperimentano una ciclicità nella propria sofferenza: nonostante il cambiamento di partner, lavoro o città, si ripresentano le medesime ansie, paure o conflitti. Questo accade perché, sebbene l'ambiente cambi, il modo di interpretare la realtà rimane immutato.

Lo yoga interviene non solo come pratica fisica (asana), ma come disciplina della mente che affronta il desiderio, la paura, l'attaccamento e l'identificazione. L'obiettivo è passare dalla domanda "Perché mi succede sempre?" a "Che cosa porto io in ogni situazione?".


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