Hvordan kan du mestre indre turbulens? Svaret er medfølelse. Samtale med Helle Laursen
8 feb 2022 ·
59 min. 6 sec.
![Hvordan kan du mestre indre turbulens? Svaret er medfølelse. Samtale med Helle Laursen](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/527acecabf7aeef59184e952aef384c5.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
I denne episode bliver du introduceret til mindful self compassion en tilgang der kan hjælpe dig til at håndtere ubehag, stress og indre turbulens. Heller Laursen fra Nordic Compassion deler...
mostra di più
I denne episode bliver du introduceret til mindful self compassion en tilgang der kan hjælpe dig til at håndtere ubehag, stress og indre turbulens.
Heller Laursen fra Nordic Compassion deler ud af øvelser og refleksioner du kan bruge.
Nogle af de emner vi kommer ind på er selvkritik og empati-træthed.
På Helle's hjemmeside er der adgang til gratis lydfiler, så du kan øve dig i at skrue op for din selv medfølelse:
https://nordic-compassion.dk/gratis-compassion/
Følg Helle på instagram:
https://www.instagram.com/hellelaursen.compassion/
eller på facebook:
https://www.facebook.com/nordiccompassion
mostra meno
Heller Laursen fra Nordic Compassion deler ud af øvelser og refleksioner du kan bruge.
Nogle af de emner vi kommer ind på er selvkritik og empati-træthed.
På Helle's hjemmeside er der adgang til gratis lydfiler, så du kan øve dig i at skrue op for din selv medfølelse:
https://nordic-compassion.dk/gratis-compassion/
Følg Helle på instagram:
https://www.instagram.com/hellelaursen.compassion/
eller på facebook:
https://www.facebook.com/nordiccompassion
Informazioni
Autore | Camilla Qwist |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company