Husk, at den mentale hvile (også) fører dig til toppræstationer
20 mag 2022 ·
20 min. 55 sec.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
For mange har hvile ofte været forbundet med pauser fra fodboldaktiviteter med det formål at restituere kroppen. Det kan ske i forbindelse med intens træning eller f.eks. efter en skadespause....
mostra di più
For mange har hvile ofte været forbundet med pauser fra fodboldaktiviteter med det formål at restituere kroppen. Det kan ske i forbindelse med intens træning eller f.eks. efter en skadespause. Kroppen har behov for hvile for at kunne restituere. Men vi har også behov for mental hvile. Mental hvile (eller mental rest, som er det engelske begreb) kan være afgørende for at skabe toppræstationer i fodbold.
Læs mere på: https://gamechanger.nu/artikler/mental-hvile-vejen-til-bedre-praestationer/
mostra meno
Læs mere på: https://gamechanger.nu/artikler/mental-hvile-vejen-til-bedre-praestationer/
Informazioni
| Autore | GameChanger |
| Organizzazione | GameChanger |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
