Mae Manon wedi dychwelyd a dan ni'n mynd ar daith darllen o Rufain i Albania. Hunan ofal wrth sgwennu yw'r thema wrth i ni drafod sut yr ydyn yn edrych ar ôl ein gilydd trwy gyfnodau anodd.

Mae 'na lot o chwerthin, chydig o bethau dadleuol ac ambell i sgwrs ddwys.

Dyma restr ddarllen o'r cyfrolau a drafodwyd yn y bennod:

The General of the Dead Army - Ismail Kadare
Y Fawr a’r fach - Siôn Tomos Owen
Pwy yw Moses John - Alun Davies
Menopositif - amrywiol gyfranwyr
Rhifyn cyntaf y cylchgrawn Hanes Byw
Gladiatrix – Bethan Gwanas
A World Without Email – Cal Newport
Y Nendyrau – Seran Dolma
The Island – Ragnar Jónasson
Shade Garden – Beth Chatto
Y Gwyliau - Sioned Wiliam
The Folklore of Wales: Ghosts - Delyth Badder, Mark Norman
Sêr y Nos yn Gwenu - Casia Wiliam
Salem - Haf Llywelyn
Paid a Bod Ofn - Non Parry