How Mindfulness Improves Your Mind
24 feb 2022 ·
4 min. 8 sec.
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Descrizione
Studies to date suggest that mindfulness affects many aspects of our psychological well-being—improving our mood, increasing positive emotions, and decreasing our anxiety, emotional reactivity, and job burnout.
Informazioni
| Autore | Khloe R. Martin |
| Organizzazione | Khloe R. Martin |
| Sito | - |
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