How Long Should You Rest Between Sets How Much Weight Should You Add To The Exercises Every Week.
2 mar 2022 ·
26 min. 30 sec.
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Descrizione
Today I answer Michael's questions about rest times between sets, and adding weight to the bar (or as the pros call it... Progressive overload.
Informazioni
| Autore | AD on the Radio |
| Organizzazione | AD on the Radio |
| Sito | - |
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