Bij burn-out zorgen verschillende energie-vretende patronen ervoor dat je niet naar je lijf luistert en dat je jezelf helemaal uitput. In veel gevallen spelen geheimen en leugens daarbij een belangrijke rol. Het kost enorm veel energie om ze in stand te houden.

Geheimen komen in alle omgevingen en systemen voor. Denk daarbij aan families, gezinnen, bedrijven, politici en relaties. Vaak spelen de geheimen al generaties lang een rol.

Je voelt wel dat er een geheim speelt, maar je komt er nooit achter wat het is. Je wordt door de betrokkenen gedwongen om mee te doen. Anders trek je een beerput open die niet meer te denken is (zeggen ze!).

Leugens zijn meer bedoeld om een geheim vast te houden en ervoor te zorgen dat je niet betrapt wordt. Bij leugens spelen de angst voor de gevolgen een belangrijke rol. Dat kunnen gevolgen voor jezelf, maar ook voor anderen zijn.

Om uit deze energie-vretende patronen te komen (en om überhaupt te kunnen herstellen van je burn-out) zul je gewoon openheid moeten geven en de situatie bespreekbaar maken.

Je accepteert de gevolgen op korte termijn. Op lange termijn zal iedereen er beter van worden. De energie gaat weer stromen, problemen worden uitgesproken en mensen gaan weer samenwerken.

Lees meer over mijn Burnout & Business Coaching: https://VerheijdenConsult.nl