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Hablemos De La Ansiedad
2 ott 2025 ·
5 min. 44 sec.
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Hablemos De La Ansiedad
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Descrizione
En este episodio de Café Studio 82 hablamos sobre un tema que muchos enfrentamos en silencio: la ansiedad. Conversamos sobre qué es realmente, cómo identificar sus señales y, lo más...
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En este episodio de Café Studio 82 hablamos sobre un tema que muchos enfrentamos en silencio: la ansiedad. Conversamos sobre qué es realmente, cómo identificar sus señales y, lo más importante, qué herramientas prácticas podemos usar para controlarla y mejorar nuestra calidad de vida.
Acompáñame en esta charla donde comparto reflexiones, consejos y técnicas que pueden ayudarte a manejar esos momentos difíciles, aprender a estar más presente y vivir con mayor tranquilidad.
Si alguna vez has sentido que la ansiedad interfiere con tu día a día, este episodio es para ti.
Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/cafe-studio-82--6423145/support.
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Acompáñame en esta charla donde comparto reflexiones, consejos y técnicas que pueden ayudarte a manejar esos momentos difíciles, aprender a estar más presente y vivir con mayor tranquilidad.
Si alguna vez has sentido que la ansiedad interfiere con tu día a día, este episodio es para ti.
Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/cafe-studio-82--6423145/support.
Informazioni
| Autore | Eric S Cruz Sanchez |
| Organizzazione | Cafe Studio 82 |
| Sito | - |
| Tag |
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