Grudniowe wyzwanie #FITMAS - pierwszy tydzień
![Grudniowe wyzwanie #FITMAS - pierwszy tydzień](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/eaf103eb63cc637c16f555b7ceae9073.jpg)
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
#Fitmas to grudniowe codzienne wyzwanie pozwalające nam wprowadzić w życie zdrowe nawyki. W tym tygodniu omówimy: -Czemu warto zacząć dzień od szklanki wody? -Jaka jest najprostsza forma aktywności fizycznej? -Co...
mostra di piùW tym tygodniu omówimy:
-Czemu warto zacząć dzień od szklanki wody?
-Jaka jest najprostsza forma aktywności fizycznej?
-Co dobrego może zrobić 30g orzechów włoskich dziennie?
-Ile godzin dziennie siedzimy i dlaczego musimy robić to dobrze?
-Co MUSISZ suplementować?
Dołącz do naszego wyzwania dając nam znać za pośrednictwem Instagrama lub Facebooka :)
Instagram Natalii: https://www.instagram.com/dietetyczka.nati/
Instagram Krystiana: https://www.instagram.com/inzynieria.masy/
Do dzieła!
Informazioni
Autore | Natalia Chmielewska |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company