🎙️ Benvenuti al Primo Episodio del Podcast Diari di una Ultraforty 🎙️

In questo episodio inaugurale, ci immergiamo nella salute della donna over 40 che parte dall'eliminazione del grasso viscerale. Con la dottoressa Francesca Beretta di Giù la Pancia scoprirai che alimentarsi e muoversi sono due abitudini chiave per affrontare in modo sano l'aumento di grasso nella parte centrale del nostro corpo. Scoprirai che la menopausa non è una condanna e imparerai nozioni importanti sul metabolismo degli zuccheri.

🔍 Cosa Tratteremo Oggi: Nel primo episodio di Diari di una Ultraforty capiremo: Perché ci viene la pancia Perché il grasso viscerale è il più pericoloso Come possiamo liberarci della pancia Come possiamo gestire lo stress Come cambia il nostro girovita in menopausa Quali abitudini dobbiamo mettere in pratica subito per uno stile di vita sano

🌟 Perché Dovresti Ascoltare: Se sei interessata alla salute della donna over 40, a temi come menopausa, prevenzione, alimentazione sana, stile di vita sano questo episodio è perfetto per te! 👍

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