L'ascolto di queste tracce meditative è strutturata per far approcciare le persone alla meditazione, anche chi non l'ha mai praticata!

Un breve percorso insieme di 7 giorni per iniziare la pratica della meditazione e della Gratitudine!

In questa traccia specifica, utilizzeremo la gioia interiore per soccombere alle preoccupazioni che possono influenzare le nostre giornate.
Dedicandoci ad un aspetto più interiore e più intuitivo!

Infatti, è consigliato il suo utilizza appena svegli, impostando la sveglia 10 minuti prima del necessario per mettersi le cuffie alle orecchie e immergersi nella meditazione!
Una meditazione sulla gratitudine strutturata per chi ama praticare quest'arte o per chi è alle prime armi.
Ti auguro un buon ascolto

Questa meditazione aiuta a sciogliere i limiti e i blocchi, per ampliare la facilità nel dare e ricevere amore.
Per dedicare un pò di tempo al proprio benessere interiore.
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Trainer Sasha Guerriero