Gevşeme ve iyileşme için Yoga Nidra
19 apr 2020 ·
26 min. 4 sec.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Denizde suya daldığımızda dışarıdaki sesleri boğuk boğuk duyduğumuz gibi, yapacağınız bu yoga nidra ile derince gevşemenizi ve aklınıza gelen tüm sesleri çalışma boyunca uzaktan duymanız dileğiyle. Yeniden uyandığınızda daha sakin...
mostra di più
Denizde suya daldığımızda dışarıdaki sesleri boğuk boğuk duyduğumuz gibi, yapacağınız bu yoga nidra ile derince gevşemenizi ve aklınıza gelen tüm sesleri çalışma boyunca uzaktan duymanız dileğiyle. Yeniden uyandığınızda daha sakin bir kapı aralamak için.
Rahat bir pozisyonda uzanmanız ve dinlemeniz yeterli.
mostra meno
Rahat bir pozisyonda uzanmanız ve dinlemeniz yeterli.
Informazioni
| Autore | Nilufer Cekin |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
