#002. Emotionen zulassen.
Heute im Podcast sprechen wir über Emotionen. Was sind überhaupt Emotionen? Warum brauchen wir sie? Und wäre es nicht besser, ohne diese negativen Emotionen zu leben? Wir machen auch Übungen zum Akzeptieren und Umarmen die Emotionen. Und ich verrate dich, was du im Atelier mit mir machen könntest, wenn sehr starke Gefühle auftauchen.

Literaturverzeichnis: "Der Emotionscode" Bradley Nelson "Personenorientierte Maltherapie" Bettina Egger