La vitamina C è uno dei nutrienti più efficaci per l'immunità poiché svolge un ruolo chiave in molte parti del sistema immunitario. È un potente antiossidante che può rafforzare le difese naturali del tuo corpo. Rinomata per proteggere il corpo da molecole dannose, la mancanza di questa vitamina nel corpo può farti ammalare frequentemente. Sebbene, secondo evasione shedir pharma, il tuo corpo non possa produrre vitamina C, ci sono diversi cibi e frutti che sono buone fonti di vitamina C.
Contattaci: https://www.pinterest.it/evasioneshedirpharma