No Podcast Dinopod em cada episódio vou partilhar brincadeiras, jogos e meditações com yoga.
Neste episódio vais ouvir uma história contada pela Joaninha sobre uma estrela do mar.
Vou partilhar dicas sobre como preparares um espaço em casa para promover o hábito de relaxamento da criança.

Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.com
ou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/
No Youtube podes encontrar o vídeo onde ensinamos a construir um pote da calma:

https://youtu.be/RpnsK5fLOGI

Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, através do email: dinopod@upstudioyoga.com

Créditos música meditação:
Relaxing Ambient Scene
Music: https://www.purple-planet.com