Episodio 6: Inicia tu día, reinicia tus emociones

Ya lo decía Aristóteles: el comienzo es más de la mitad de la totalidad.

Y eso es muy aplicable al inicio de nuestro día en su vertiente emocional. Los primeros pensamientos, lo primero que nos decimos al iniciar nuestro día va a marcar de manera fundamental el devenir del mismo.

De levantarnos con el pie izquierdo a encarar la jornada con la mejor de las disposiciones puede ir tan solo un pensamiento, una reflexión, una afirmación.

En el episodio de hoy veremos dos ejercicios que nos pueden resultar muy útiles para reiniciar nuestras emociones e iniciar nuestro día.

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