Stiamo vivendo un momento sicuramente poco facile. Come muoversi e cosa fare in momenti come questi? L'unico inpunt che mi sento di poter dare è semplice: "avere cura di sè" selezionando e razionalizzando la quantità di informazioni alle quali ci esponiamo.

È utile e meraviglioso rimanere informati, come è utile e meraviglioso mantenere quello stato attivo capace di far star bene.

Fondamentale è evitare gli eccessi dalle persone, alle parole, alle informazioni, all'alimentazione... in ogni ambito il troppo inquina e il poco o "il giusto", depura e preserva. Per cui imparare a volersi bene, vuol anche dire imparare a discernere, a preservarsi, a donarsi con cura, calma e attenzione.