EPISODIO 18 - STRATEGIA DI RELAX IN 5' AL GIORNO
19 lug 2023 ·
14 min. 37 sec.
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Descrizione
In questo 18°episodio voglio proporti questa strategia / tecinca di #relax , #rilassamento profondo, #respirazione "espansa" e consapevolezza del proprio corpo. Una tecnica utilissima che prende 5' o 10' del...
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In questo 18°episodio voglio proporti questa strategia / tecinca di #relax , #rilassamento profondo, #respirazione "espansa" e consapevolezza del proprio corpo.
Una tecnica utilissima che prende 5' o 10' del nostro tempo, fondamentale per aprirci ai cambiamenti senza #stress .
Spero tu possa trarre giovamento e beneficio da questa breve e molto efficiente strategia per proseguire verso il cambiamento e i tuoi oviettivi.
LIFeESCAPE- L'UNICO #PODCAST EFFICIENTE CHE TI GUIDA AL CAMBIAMENTO FACILE.
www.rossinifrancesco.com
Info@rossinifrancesco.com
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Una tecnica utilissima che prende 5' o 10' del nostro tempo, fondamentale per aprirci ai cambiamenti senza #stress .
Spero tu possa trarre giovamento e beneficio da questa breve e molto efficiente strategia per proseguire verso il cambiamento e i tuoi oviettivi.
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Informazioni
| Autore | Francesco Rossini |
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